Állandó fáradtság gyötör. Reggelente kimerülten ébredsz. Képtelen vagy koncentrálni, hatékonyan dolgozni. Az életerőd, energiaszinted a nulla körül mozog.
Ha magadra ismertél, akkor feltétlen olvass tovább, mert az állandó fáradtság mögött nem feltétlenül az alváshiány, hanem “csak” rossz szokások…